Bilardo, dışarıdan bakıldığında oldukça sakin ve fiziksel olarak zahmetsiz görünse de, sporcuların saatlerce süren antrenmanları ve tekrarlayan hareketleri ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. ​Bir bilardo sporcusunun karşılaşabileceği olası hastalık ve sakatlıkları şu başlıklar altında toplayabiliriz: ​1. Kas ve İskelet Sistemi Sakatlıkları ​Bilardo, vücudun asimetrik kullanıldığı bir spordur. Sürekli aynı pozisyonda eğilmek ve durmak bazı kronik ağrılara neden olur: ​Bel ve Boyun Fıtığı: Masaya sürekli eğilmek, omurga üzerindeki baskıyı artırarak disk kaymalarına veya fıtıklara zemin hazırlar. ​Bilardo Dirseği (Lateral Epikondilit Benzeri): "Tenisçi dirseği"ne benzer şekilde, vuruş kolundaki tendonların aşırı kullanımı sonucu dirsek bölgesinde iltihaplanma ve ağrı oluşabilir. ​Omuz Sıkışması: Köprü kuran veya vuruş yapan kolun sürekli gergin durması, omuz eklemlerinde kısıtlılık ve ağrı yaratabilir. ​Diz Sorunları: Ağırlığın sürekli tek bir bacak üzerine verilmesi (destek ayağı), uzun vadede diz kıkırdaklarında aşınmaya yol açabilir. ​2. Göz ve Görme Bozuklukları ​Odaklanma bu sporun kalbidir ve bu da gözleri yorar: ​Göz Yorgunluğu (Astenopi): Uzun süre boyunca toplara ve ince açılara odaklanmak göz kaslarını yorar; baş ağrısı ve bulanık görmeye neden olabilir. ​Derinlik Algısı Kaybı: Sürekli yapay ışık altında ve kapalı alanda kalmak, zamanla mesafe tahmin yeteneğini etkileyebilir. ​3. Nörolojik ve Psikolojik Sorunlar ​Üst düzey konsantrasyon gerektiren bu branşta zihinsel sağlık da risk altındadır: ​"Cueitis" veya Vuruş Tutulması: Dart sporundaki "yips"e benzer şekilde, sporcunun vuruş anında yaşadığı psikolojik kaynaklı kas kasılması veya tetikleme güçlüğüdür. ​Mental Tükenmişlik: Turnuva stresleri ve aşırı odaklanma gereksinimi kronik stres ve anksiyeteyi tetikleyebilir. ​4. Dolaşım Sorunları ​Varis: Maçların bazen saatlerce sürmesi ve sporcunun sürekli ayakta durması, bacaklardaki kan dolaşımını olumsuz etkileyerek varis oluşumuna neden olabilir. ​Önemli Not: Bu riskleri minimize etmek için profesyonel bilardocular vuruş antrenmanlarının yanı sıra core bölgesi (merkez bölge) güçlendirme egzersizleri ve esneklik çalışmaları yaparlar. ​ SivasVIPBilardo